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北京堂鍼灸首里 いじゅ治療院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/19
- 【痛い場所が原因じゃない！？】
- こんにちは！
暖かかったり寒かったり、、変な天気ですね～(-_-)
体調を崩さないためにも気象の変化に対応できる服装選びが大事ですね！
さて、今回は痛みの出る場所(結果)と原因について語っていきます！
とその前に、慢性痛の特集になるため捻挫や打撲などの急性痛は除きます。
では本題。
腰痛を例に挙げますが、中腰姿勢が続いた時、重いものを持った時、運動や筋トレを頑張った時等々挙げればキリがないほど腰が痛くなりそうなシチュエーションは多くあります。
どれも腰が酷使されてるから腰が原因で腰が痛くなった！他の場所は痛くも痒くもない！と思うことが多いのではないでしょうか。
もちろん腰に痛みがあるため、腰の筋肉が硬くなっているのは間違いありません。
そしたら腰だけたくさん鍼を刺せば良くなるのでは？？
→たしかに腰だけに刺して良くなるケースもありますが、多くの場合すぐに痛みが復活します。
なぜなら腰本体に原因がないから。もし腰が原因で腰が痛くなってたら痛みは復活しないでしょう。
でも復活するということはそこに原因はないという考え方をします。
ではどこが原因？？
一人一人の過ごし方(仕事やスポーツ、趣味)や過去に起きた捻挫や骨折、生まれつき股関節にトラブルがある等の背景で原因や硬くなる筋肉はかなり変わってきます。
例えば中腰姿勢が多くお尻やももうら、ふくらはぎのラインが硬くなり骨盤が後ろに傾くことで腰の筋肉が引っ張られ、血流が悪くなり硬くなることで痛みが出る。
このような流れをたどるケースもあります。
もしくは座り方の癖や筋力差で反り腰が強い方は、前モモや骨盤の内側にある腸骨筋という筋肉が短縮することで骨盤が前に倒れ、腰の筋肉が圧迫されることで痛みや時には神経が圧迫され痺れや冷えが出ることもあります。
他にも腰痛の引き金になる筋肉や筋膜は多くありますので、もし腰痛に限らず坐骨神経痛、首肩コリや四十肩等の慢性痛でお悩みの方はぜひご来院いただき、一緒に真の原因を見つけましょう！！
痛みには必ず原因があります。痛みをかばってバランスが崩れ、痛みの箇所が増える前にぜひご相談ください！
いつでもお待ちしております！
ご精読、ありがとうございました！
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