マッサージセイタイサロン イヤシヤタクミ カマタ
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都大田区蒲田４-6-6 MIKOビル4F
- 京急蒲田駅徒歩1分｜JR・東急蒲田駅徒歩10分
癒家 匠 蒲田のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/27
- 手足の冷え
- 手足の冷えでお悩みの方へ
～「血流」だけが原因ではありません～
「夏でも手足が冷たい」
「靴下を重ねても足先だけ冷える」
「冷えと一緒に肩こりや頭痛がある」
このようなお悩みを抱えている方はとても多く、特にデスクワークや立ち仕事の方、女性に多く見られます。
一般的には
「冷え＝血行不良」
と言われることが多いですが、実はそれだけが原因ではありません。
手足が冷える主な原因
1、自律神経の乱れ
ストレス・睡眠不足・生活リズムの乱れなどにより、自律神経がうまく働かなくなると、体温調節がうまくできなくなります。
その結果、
内臓に血液が集まりすぎる
手足の末端まで血液が届きにくくなる
といった状態が起こり、冷えを感じやすくなります。
2、姿勢の乱れ・体の歪み
猫背や骨盤の歪みがあると、
首・肩・腰まわりの血管や神経が圧迫される
血流の通り道が狭くなるこれにより、手足の先まで血液が行き渡らず冷えにつながります。
特に、長時間のスマホ・パソコン作業
片側重心の立ち方
は要注意です。
3、筋肉量の低下
筋肉は「熱を作る工場」です。
筋肉量が少ないと、体内で熱を生み出しにくくなり、冷えやすい体になります。
特にふくらはぎ、太もも、お尻
の筋肉は、血液を心臓に戻すポンプの役割も担っています。
冷えを放っておくと…
手足の冷えをそのままにしていると、
肩こり、腰痛
頭痛、むくみ
疲れが取れない
寝つきが悪い
といった不調につながることも少なくありません。
「冷えは体からのサイン」と考えることが大切です。
整体でできる冷え対策
整体では、
姿勢・骨盤の調整
血流を妨げている筋肉の緊張を緩める
自律神経が整いやすい体の状態を作る
といったアプローチで、冷えにくい体づくりをサポートします。
一時的に温めるだけでなく、
「冷えにくい体そのもの」を目指すことが大切です。
まとめ
手足の冷えは、
体質だから
年齢のせいだから
と諦めるものではありません。
原因を知り、体の状態を整えることで改善が期待できます。
「何をしても冷える…」
そんな方は、一度ご自身の体を見直してみてはいかがでしょうか。
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥5,800 【人気No.1】全身疲労解消◆全身もみほぐし整体+足つぼ60分¥5800
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/24
-
●2026/2/26
-
●2026/2/19
-
●2026/2/5
-
●2026/1/21
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
癒家 匠 蒲田のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,300 【人気No.1】全身疲労解消◆全身もみほぐし整体+足つぼ60分¥5800→¥5300
|
|
新 規 |
¥5,300 【頭痛/眼精疲労/不眠】もみほぐし整体+ヘッドマッサージ60分¥5800→¥5300
|
|
新 規 |
¥4,480 【頭痛/肩こり/巻き肩】ヘッドマッサージ＋肩甲骨はがし45分¥4980→¥4480
|
|
新 規 |
¥5,500 【眼精疲労/むくみ/便秘/内臓不調】ヘッドマッサージ+足つぼ60分¥6000→¥5500
|
|
新 規 |
¥5,500 【産前マタニティさん】安定期以降の方◇マタニティ整体(横向き)¥6000→¥5500
|
|
新 規 |
¥6,500 【土日限定】全身もみほぐし整体+足つぼorヘッド&ストレッチ75分¥7000→¥6500
|
