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マッサージ整体サロン 癒家~匠~【イヤシヤ~タクミ~】蒲田

マッサージセイタイサロン イヤシヤタクミ カマタ

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  • 東京都大田区蒲田4-6-6 MIKOビル4F
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癒家 匠 蒲田のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026/1/21
寒い日に不調になる理由
寒い日に不調になる理由_20260121_1
こんにちは。

癒家~匠~の井上です。



寒くなると

「体が重い」

「朝の動き出しがつらい」

そんな不調が増えてきます。



これは寒さによって体が守りの状態になり、

血流や体の動きが悪くなることが原因です。



特に出やすいのが

・首、肩こり

・腰痛

・膝や関節の違和感

・冷え、だるさ



寒い時期は筋肉が硬くなりやすく、

無理に動くことで痛みにつながりやすくなります。



首やお腹を冷やさない、

お風呂で体を温めるなど、

まずは「冷やさない」ことを意識してみてください。



それでも不調が続く場合は、

体の巡りや動きを整えることで楽になるケースが多いです。

気になる症状があれば、無理せずご相談ください。
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癒家 ~匠~

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癒家 匠 蒲田のブログ(寒い日に不調になる理由)/ホットペッパービューティー

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