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癒家 匠 蒲田のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/19
- 頭痛について
- その頭痛、首が原因かもしれません
こんにちは。
整体院 癒家～匠～ の井上です。
「夕方になると頭が重い」
「デスクワーク後にズキズキする」
「薬を飲んでもまた繰り返す」
そんなお悩みはありませんか？
実はその頭痛、脳の問題ではなく“首や肩の緊張”が原因のケースがとても多いです。
頭の重さは約5kgあります。
スマホやパソコンで前かがみの姿勢が続くと、その重さを首が支え続けることになります。すると筋肉が硬くなり、血流が悪くなり、神経を刺激して頭痛が起こります。これが「緊張型頭痛」と呼ばれるものです。
特にこんな方は要注意です。
・首や肩が常に張っている
・猫背と言われる
・呼吸が浅い
・目の疲れが強い
強く揉んだり、その場しのぎで薬に頼るだけでは根本的な改善にはつながりません。大切なのは、首・肩・姿勢のバランスを整え、負担を減らしていくことです。
「頭痛持ちだから仕方ない」と諦める前に、一度ご自身の体の状態を見直してみませんか？
当院では、原因を丁寧に確認しながら無理のない施術を行っています。慢性的な頭痛でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
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