ジタンボディ整体院 調布(JITANBODY整体院)のブログ
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投稿日：2026/2/25
- 膝の外側の痛み立ち上がるのもつらい状態から改善
右膝の外側の痛みで、曲げ伸ばしや立ち上がりがつらく来院された方の事例です。
来院時は
・立ち上がるのが大変
・膝が曲げにくい
・日常動作が不安
という状態でした。
ストレッチやサポーターを試しても改善せず、
「このまま悪化したらどうしよう」と不安を感じていたとのこと。
施術では膝だけでなく、身体全体のバランスや使い方を確認しながら調整。
日常生活で負担を減らす動き方やセルフケアもお伝えしました。
現在は
「痛みなく曲げ伸ばしでき、日常生活が楽になりました」
と嬉しいお声をいただいています。
膝の痛みは我慢を続けると
・歩き方の崩れ
・反対の膝や腰への負担
・慢性化
につながることも少なくありません。
立ち上がると痛い
階段がつらい
なかなか良くならない病院では様子見と言われた
そんな方は、状態が悪化する前に一度ご相談ください。
初回は
「なぜ痛みが出ているのか」
「日常で何を変えるべきか」
まで丁寧に確認します。
膝の痛みは早めの対応が改善の近道です。
今つらい方は我慢せずご相談ください。
調布駅徒歩5分
ご予約枠には限りがあります。
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