リノレア(Lino_Lea)のブログ
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投稿日：2026/2/13
- 【痩身効果を高めるためにお願いしたいこと】
- 当店の痩身施術は、
痩身マシンで身体をほぐし、老廃物を体外へ排出していく施術です。
より効果を出すために、以下の点にご協力をお願いいたします。
・お水をしっかり飲む
1日1.5～2Lを目安にお水を飲んでください。
老廃物は汗・尿・便として排出されます。
・施術後2時間は飲食を控える
施術後は代謝と吸収率が高まります。
2時間飲食を避けていただくことで、効果が出やすくなります。
・激しい筋トレは控える
自己流の筋トレは避け、
ウォーキングなどの有酸素運動がおすすめです。
※セルライトの上に筋肉がつくと、ほぐれにくくなります。
・湯船に浸かる
シャワーだけでなく、湯船に浸かりしっかり汗を出しましょう。
少し意識していただくだけで、
痩身効果がより高まります。
お客様に少し意識していただくだけで、
痩身効果はぐっと高まります♪
一緒に理想のボディを目指しましょう。
#高槻#痩身#体型改善#むくみ改善
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投稿者
Lino Lea
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記事カテゴリ
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