最新ブログ一覧
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こんにちは！ はんずはーと整骨院です。 春分の日ですが9:00～15:00まで営業しております！ 「祝日でどこも開いていない…」 そんな時にぜひご利用…
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お尻から太もも、ふくらはぎにかけて 痛みやしびれを感じることはありませんか？ それは坐骨神経痛の可能性があります。 坐骨神経は腰から足にかけて伸びている…
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本日ご来院された患者様のお話です。 畑作業をされた翌日から腰と右膝に痛みが出てしまいご来院されました。 症状としては 歩く時に腰と膝が痛い 前かがみ…
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先日の休日、スタッフと久しぶりにバスケットボールをしてきました！最初は まだまだ動けるでしょ！と余裕のスタート。しかし…5分後、、、、ゼェゼェ…10分後、、、足が重い…結果…
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今日はひな祭りの日ですね！女の子の健やかな成長を願う大切な1日です。ひな人形の準備や片付け、お料理の準備などで体を酷使していませんか？こんな症状は出ていませんか？ 腰が重…
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「年齢のせいだから仕方ない」 「もう治らないと言われた」 そう思っていませんか？ 変形性膝関節症は、 正しいケアと体の使い方改善 によって 痛みを軽減させる…
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朝腰が痛い人がやっているNG習慣 ソファで寝落ち 寝る直前までスマホ シャワーのみで入浴しない → 血流低下 → 筋肉回復せず → 朝腰痛「もし、あなたが…」 寝…
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朝腰が痛い人は「インナーマッスル低下」 体幹が弱い → 寝返りがうまくできない → 腰に負担集中 結果、、、 朝の動き出しがつらくなります。 「もし、あなたが…」…
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朝腰が痛い人は「自律神経が乱れている」 自律神経が乱れると、 血流低下 筋肉緊張 回復力低下が起こり、朝の腰痛が慢性化します。 この中で 1つでも当て…
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朝腰が痛い人は「呼吸が浅い」 浅い呼吸 → 体が緊張 → 寝ていても筋肉が休まらない 結果、、、 腰が回復せず朝から痛みが出ます。 特に、 ストレス…
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はんずはーと整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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