はんずはーと整骨院のブログ
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投稿日：2026/2/23
- 朝起きたら腰が痛い人の原因【パターン１筋肉編】
朝腰が痛い人の正体は「寝ている間の血流不足」
寝ている間、
腰回りの筋肉が硬いと血流が悪くなり、
酸素不足 → 痛み → 朝の腰痛 が起こります。
特に、
デスクワーク
運動不足
時間同じ姿勢の人に多いです。
この中で 1つでも当てはまる方は、要注意です。
それは、
腰そのものではなく“体の使い方”や“筋肉のバランス”が崩れているサイン かもしれません。
放っておくと、、、
ぎっくり腰・慢性腰痛・坐骨神経痛 に進行するケースも少なくありません。
浦添市/ 朝起きた時 / 腰痛 原因 / 骨盤の歪み / 姿勢改善 / 整骨院 / 根本改善
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施術者
渡久地 政人トグチ マサト
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