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ルリア(Ruria)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/27
- 首肩こりには鍼がおすすめ！その理由とは？
- こんにちは。
Ruria鍼灸サロンです。
「ずっと首や肩が重い」「マッサージを受けてもすぐ戻ってしまう」
そんなお悩みを抱えている方は少なくありません。
今回は、首・肩こりが起こる原因と、鍼灸でのアプローチについてご紹介します。
◎原因
首・肩こりは、単に筋肉が硬くなっているだけではありません。
・長時間のスマートフォンやパソコン作業
・姿勢の乱れ、猫背
・精神的な緊張やストレス
・自律神経の乱れ
こうした要因が重なり、筋肉の緊張が続くことで血流が滞り、こりや重だるさにつながります。
◎なぜ首・肩こりは繰り返すの？
一時的にほぐしても、体の使い方や緊張状態が変わらなければ、こりは戻りやすくなります。
また、マッサージは手で届く範囲の表面的なこりをほぐす事は可能ですが、奥深くのいわゆる根本的なこりまでは届かない為、すぐに戻ってしまいます。
そこで鍼を選択することで、手では届かない奥深くのこりをほぐすことが出来、根本的な改善を目指すことが可能です。
また「筋肉」だけでなく「血流」「体のバランス」まで整えていくことが大切です。
・硬くなった筋肉の緊張をゆるめる
・血流を促し、回復しやすい状態に導く
・自律神経を整え、緊張が抜けやすくする
その結果、施術後に「首、肩が軽い」「視界が明るくなった」と感じる方も多くいらっしゃいます。
★こんな方におすすめです
・慢性的な首・肩こりがある
・頭痛や眼精疲労を伴う
・ストレスが多く、常に力が抜けない
・マッサージでは物足りなさを感じている
◎改善を目指すために大切なこと
首肩こりは、1回で楽になることもありますが、
多くの場合、継続することで良い状態が定着しやすくなります。
首や肩のつらさを「仕方ない」と我慢せず、お身体からのサインとして大切にしてあげてください。気になる症状がありましたら、どんな些細なことでもお気軽にご相談ください。
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〒107-0061
東京都港区北青山2-7-25
神宮外苑ビル1号館7F
(Beauty Salon Moonstone 内)
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