《マシンピラティス×パーソナルトレーニング》EAGLEBASE大山店
マシンピラティスパーソナルトレーニングイーグルベースオオヤマテン
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- 東京都板橋区大山町９－４ 大山みのやビル２Ｆ
- 大山駅徒歩30秒
イーグルベース 大山店(EAGLEBASE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/11
- 腹筋してもお腹が凹まない！？
「ダイエットを頑張っているのに、下っ腹だけポッコリ出ている…」
「腹筋運動をすると腰が痛くなる…」
そんな方は、筋力不足ではなく「反り腰」が原因かもしれません。
腰が反ってしまうと、お腹の力が抜けてしまい、内臓が前に押し出されてポッコリ見えてしまうんです。
この状態でいくら腹筋をしても、逆効果になることも…。
当店では、
ピラティスで骨盤を正しい位置に戻し
インナーマッスルも鍛えて、お腹を内側から引き締めます。
「姿勢が変われば、お腹は凹む」
その驚きを、ぜひ体験レッスンで実感してください！
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