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【肩こり特化】ボキボキしない整体 HIKKA仙台SINCE1990

カタコリトッカ ボキボキシナイセイタイ ヒッカセンダイシンスイチキュウキュウゼロ

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 宮城県仙台市青葉区宮町4丁目3-27
  • JR仙山線「東照宮駅」徒歩8分/仙台市青葉区宮町4丁目・宮町通り沿い

ヒッカ 仙台(HIKKA SINCE1990)のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

12件のブログがあります

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  • 体重増加で…負担が肩に集まる人が増えてます
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/21
    投稿者:
    高橋 桃花
    最近、肩まわりに負担が集中してガチガチになっている方がとても多いです。生活のクセや姿勢の変化で、気づかないうちに肩ががんばりすぎていることも…根本から整えたい方におすすめ…続きを見る
  • 肩こりが朝からつらい理由
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/15
    投稿者:
    高橋 桃花
    朝起きたときから肩が重い方は、寝ている間も首や肩に力が入りやすい状態になっていることがあります。枕の高さや寝る姿勢、日中の緊張の残りが影響し、肩まわりの筋肉が休まりきれて…続きを見る
  • サロンのお部屋の雰囲気
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/7
    投稿者:
    高橋 桃花
    さくらの花が咲きはじめて、少しだけ春の気配が近づいてきましたね♪今日は、サロンのお部屋の雰囲気を撮影したときの一枚をお届けします。写真では撮影用にふんわりした布団をかけて…続きを見る
  • 足を組むと背中が張り肩の緊張につながります
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/2
    投稿者:
    高橋 桃花
    足を組むと背中が丸くなりやすく、その緊張が肩へ広がって肩こりにつながります。気づくと背中が張りやすい方は座り姿勢のクセが関係していることがあります。
  • 姿勢が整うと呼吸が深まり肩が軽くなります
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/31
    投稿者:
    高橋 桃花
    姿勢が整うと胸まわりが広がりやすくなり、呼吸が深まり肩の緊張がゆるみやすくなります。呼吸が浅い状態は肩が固まりやすいため、姿勢の変化が軽さにつながることがあります。肩の重…続きを見る
  • お腹まわりの変化が肩に負担
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/22
    投稿者:
    高橋 桃花
    お腹まわりが気になってくると、知らないうちに姿勢が前に倒れやすくなります。姿勢が崩れると、肩が前に引っ張られやすく肩こりが強くなります。肩だけをほぐして戻る場合は、この姿…続きを見る
  • 肩こりは肩だけの問題ではありません
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/22
    投稿者:
    高橋 桃花
    肩こりを感じる時は、肩そのものより肩を支えている周りの筋肉が疲れています。肩まわりが固まると血流が悪くなり、コリが長引きやすくなります。その状態のまま家事や仕事を続けると…続きを見る
  • 体のバランス崩れは肩の負担に
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/20
    投稿者:
    高橋 桃花
    体のバランスが乱れてくると、肩に負担が集まりやすくなります。特に上半身が前に倒れる姿勢は、肩こりの原因になりやすいです。この姿勢のクセは、ほぐすだけでは戻りやすいことがあ…続きを見る
  • 体重が増えると肩が上がりやすくなる
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/20
    投稿者:
    高橋 桃花
    体重が増えてくると、肩が上がりやすい姿勢になりがちです。肩が上がると首の筋肉が常に緊張し、肩こりが取れにくくなります。肩だけをほぐしても繰り返す場合、この姿勢が原因になっ…続きを見る
  • お腹まわりの変化は肩こりや姿勢につながります
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/20
    投稿者:
    高橋 桃花
    お腹まわりが変わってくると、姿勢が前に倒れやすくなります。その結果、肩と首で体を支える負担が増え、肩こりが強く出やすくなります。さらに、足にも影響が出てきます。この姿勢の…続きを見る

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