ヒッカ 仙台(HIKKA SINCE1990)のブログ
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/31
- 投稿者：
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高橋 桃花
立っているときに片側へ体重を乗せる癖があると、肩の高さに左右差が生まれて負担が偏りやすくなります。片側だけ肩こりが強い方はバランスの崩れが原因になっていることがあります。…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/31
- 投稿者：
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高橋 桃花
スマホやPCを見る時間が長いと、首が前に出る姿勢になりやすく肩こりの原因になります。首が前にずれると肩の筋肉が常に支える状態になり緊張が抜けにくくなります。この癖が続くと肩…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/31
- 投稿者：
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高橋 桃花
ストレスを感じると肩まわりの筋肉が無意識に緊張しやすくなります。緊張状態が続くことで肩のこわばりが抜けにくくなり、慢性的な肩こりにつながります。肩が張りやすい方は心身の疲…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/31
- 投稿者：
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高橋 桃花
睡眠が不足すると体が回復しにくく、肩まわりのこわばりが抜けにくい状態になります。睡眠中に筋肉の緊張がゆるむため、睡眠が浅いと肩こりが続きやすくなります。朝から肩が重い方は…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/31
- 投稿者：
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高橋 桃花
就寝前にスマホを長時間見続ける習慣は、首が前に傾き肩の筋肉が固まりやすくなります。深夜のスマホは姿勢が崩れやすく、肩こりが翌日まで残りやすくなる原因になります。肩の違和感…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/29
- 投稿者：
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高橋 桃花
スマホを見るときは、首が前に倒れやすく肩に大きな負担がかかります。下を向く姿勢が長く続くと、肩の筋肉が緊張しやすくなり肩こりが悪化します。無意識に続けやすい習慣なので気づ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/29
- 投稿者：
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高橋 桃花
料理や洗い物などの家事は、前かがみ姿勢が多く肩こりの原因になることがあります。腕を前に出す時間が長くなることで肩の筋肉が疲れやすくなります。この積み重ねが肩の重さにつなが…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/29
- 投稿者：
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高橋 桃花
骨盤が前に倒れたり後ろに倒れたりすると、上半身のバランスが崩れ肩こりにつながります。姿勢の土台が不安定になることで、肩が支える力が強くなり筋肉が疲れやすくなります。肩だけ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/29
- 投稿者：
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高橋 桃花
家事やPC作業で腕を前に使う姿勢が続くと、肩の筋肉が常に働き続けます。腕のねじれや使い方のクセがあると、肩に負担が積み重なりやすくなります。 この状態が続くと肩こりが悪化し…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/29
- 投稿者：
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高橋 桃花
女性は長時間の同じ姿勢が続くと、肩まわりが固まりやすくなります。特に背中が丸くなる姿勢は肩の筋肉に負担がかかり、重さやだるさにつながります。姿勢の崩れが続くと、肩の力が抜…
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ヒッカ 仙台(HIKKA SINCE1990)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
