ヒッカ 仙台(HIKKA SINCE1990)のブログ
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反り腰になると背中が張りやすくなり、その緊張が肩に伝わって肩こりを引き起こしやすくなります。 女性は骨盤の形状から反り腰になりやすく、肩の重さと同時に腰の張りを感じること…
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スマホや家事で肩が前に出る姿勢が続くと、胸まわりが固まり肩の筋肉が常に緊張しやすくなります。巻き肩の状態では肩まわりの負担が大きくなり、肩こりが取れにくくなることがありま…
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姿勢が崩れると肩が体を支え続ける状態になり、肩の筋肉が休みにくくなります。特に女性は筋肉量が少ないため肩にかかる負担が大きく、肩こりを繰り返しやすくなります。肩をほぐして…
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料理や掃除、スマホ操作など手先を使う動きが続くと、腕の筋肉が疲れ肩へと緊張が伝わります。 肩だけをケアしても戻りやすい方は、腕の疲れが原因になっている場合があります。腕の…
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長時間の座り姿勢やスマホ操作が続くと、背中が丸まり肩が前に出やすくなります。この姿勢が続くと肩まわりの筋肉が常に緊張し、重さや張りを感じやすくなります。肩こりが慢性化して…
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女性は肩まわりの筋肉がもともと細く、体を支えるための負担が肩に集中しやすい特徴があります。家事やスマホ操作など、手先を使う時間が長いことも肩の緊張につながりやすい要因のひ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/31
- 投稿者：
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高橋 桃花
家事やスマホで腕を使う時間が長い方は、腕のだるさが肩にそのまま伝わり肩こりの原因になります。腕の疲れが抜けにくいと肩の筋肉が働き続け、重さが続きやすくなります。肩だけでな…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/31
- 投稿者：
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高橋 桃花
下半身に負担がかかると姿勢が不安定になり、上半身が支えようとして肩の筋肉が緊張しやすくなります。特に立ち姿勢や歩き姿勢で疲れやすい方は肩こりが強く出やすくなります。肩だけ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/31
- 投稿者：
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高橋 桃花
お腹まわりに力が入りやすい状態になると、姿勢が崩れやすく肩が支える力が強くなります。 これにより肩まわりの筋肉が固まりやすくなり、肩こりが続きやすくなります。お腹の張り感…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/31
- 投稿者：
-
高橋 桃花
体にかかる負担が大きくなると、姿勢を支える筋肉が疲れやすく肩に力が入りやすくなります。この状態が続くと肩まわりの緊張が抜けにくく、肩こりが強くなりやすくなります。肩の重さ…
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