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【肩こり特化】ボキボキしない整体　HIKKA仙台SINCE1990【2月上旬NEW OPEN（予定）】

カタコリトッカ　ボキボキシナイセイタイ　ヒッカセンダイシンスイチキュウキュウゼロ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 宮城県仙台市青葉区宮町４丁目３－２７
  • 東照宮駅から徒歩8分

ヒッカ 仙台(HIKKA SINCE1990)のブログ

最新ブログ一覧

79件のブログがあります

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  • 実は足の疲れも肩こりに影響します
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/31
    投稿者：
    高橋 桃花
    実は足の疲れも肩こりに影響します UP
    足が疲れていると姿勢が崩れやすく、上半身のバランスが不安定になり肩に負担がかかりやすくなります。 足のだるさが積み重なると肩こりが続きやすい状態になることがあります。肩の…続きを見る
  • 手首の疲れが肩こりを強くする理由
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/31
    投稿者：
    高橋 桃花
    手首の疲れが肩こりを強くする理由 UP
    家事やスマホ操作で手首をよく使う方は、肩こりが強くなりやすい傾向があります。手首に負担がかかると腕全体の筋肉が緊張し、その緊張が肩までつながってしまいます。特に女性は細か…続きを見る
  • 姿勢が整うと全身の巡りが良くなります
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/31
    投稿者：
    高橋 桃花
    姿勢が整うと全身の巡りが良くなります UP
    姿勢が整うと血流や巡りがスムーズになり、肩まわりのこわばりがゆるみやすくなります。全身のバランスが整うことで肩の重さが戻りにくくなることがあります。肩こりが続きやすい方は…続きを見る
  • 姿勢が整うと首の負担が軽くなります
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/31
    投稿者：
    高橋 桃花
    姿勢が整うと首の負担が軽くなります UP
    頭の位置が整うと首が支える力が減り、肩まわりの緊張もゆるみやすくなります。首の角度が崩れると肩の筋肉が働き続けるため、姿勢の改善が肩の軽さに直結します。首と肩の重さが両方…続きを見る
  • 姿勢が整うと呼吸が深まり肩が軽くなります
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/1/31
    投稿者：
    高橋 桃花
    姿勢が整うと呼吸が深まり肩が軽くなります UP
    姿勢が整うと胸まわりが広がりやすくなり、呼吸が深まり肩の緊張がゆるみやすくなります。呼吸が浅い状態は肩が固まりやすいため、姿勢の変化が軽さにつながることがあります。肩の重…続きを見る
  • 姿勢が整うと肩の力が抜けやすくなります
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/31
    投稿者：
    高橋 桃花
    姿勢が整うと肩の力が抜けやすくなります UP
    姿勢が整うと肩の位置が安定し、無意識に入っていた力が抜けやすくなります。肩にかかる負担が減ることで緊張がゆるみ、肩の重さが軽く感じやすくなります。肩こりを繰り返す方は姿勢…続きを見る
  • 座る姿勢の崩れは肩こりを強めます
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/31
    投稿者：
    高橋 桃花
    座る姿勢の崩れは肩こりを強めます UP
    座っているときに背中が丸くなったり、骨盤が後ろに倒れる姿勢が続くと肩が緊張しやすくなります。姿勢が崩れると肩まわりの筋肉が固まり血流が滞りやすくなります。長時間の座位は肩…続きを見る
  • 片側に体重をかける姿勢が負担に
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/31
    投稿者：
    高橋 桃花
    片側に体重をかける姿勢が負担に UP
    立っているときに片側へ体重を乗せる癖があると、肩の高さに左右差が生まれて負担が偏りやすくなります。片側だけ肩こりが強い方はバランスの崩れが原因になっていることがあります。…続きを見る
  • 首を前に出す癖は肩こりを招きます
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/31
    投稿者：
    高橋 桃花
    首を前に出す癖は肩こりを招きます UP
    スマホやPCを見る時間が長いと、首が前に出る姿勢になりやすく肩こりの原因になります。首が前にずれると肩の筋肉が常に支える状態になり緊張が抜けにくくなります。この癖が続くと肩…続きを見る
  • ストレスは肩のこわばりを生みます
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/31
    投稿者：
    高橋 桃花
    ストレスは肩のこわばりを生みます UP
    ストレスを感じると肩まわりの筋肉が無意識に緊張しやすくなります。緊張状態が続くことで肩のこわばりが抜けにくくなり、慢性的な肩こりにつながります。肩が張りやすい方は心身の疲…続きを見る
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