【肩こり特化】ボキボキしない整体 HIKKA仙台SINCE1990
カタコリトッカ ボキボキシナイセイタイ ヒッカセンダイシンスイチキュウキュウゼロ
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ヒッカ 仙台(HIKKA SINCE1990)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/2
- 春に肩こりがひどくなる3つの理由
- なぜ春になると肩こりが悪化するの？3つの大きな理由
1つ目は、【寒暖差による自律神経の乱れ】
「三寒四温」という言葉があるように、春は暖かい日と寒い日が交互に訪れる季節です。私たちの身体は、この気温の変化に対応するために、自律神経を常に働かせて体温を一定に保とうとします。
しかし、気温差が激しいと自律神経のバランスが乱れやすくなります。
特に、身体を緊張させる働きのある「交感神経」が優位になりがちです。
すると、血管が収縮して血行が悪くなり、筋肉に十分な酸素や栄養が届きにくくなります。
その結果、筋肉が硬直し、肩こりや首こりとして現れてしまうのです。
2つめは次の投稿で^_^
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