【肩こり特化】ボキボキしない整体 HIKKA仙台SINCE1990
カタコリトッカ ボキボキシナイセイタイ ヒッカセンダイシンスイチキュウキュウゼロ
- 整体・カイロ
- リラク
- 宮城県仙台市青葉区宮町４丁目３－２７
- JR仙山線「東照宮駅」徒歩8分／仙台市青葉区宮町4丁目・宮町通り沿い
ヒッカ 仙台(HIKKA SINCE1990)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/9
- 自宅でできる！春の寒暖差対策
- 専門的なケアと合わせて、ご自宅でのセルフケアも大切です。いくつか簡単な対策をご紹介します。
「三つの首」を温める： 「首」「手首」「足首」は皮膚が薄く、太い血管が通っているため、ここを温めることで効率よく全身を温めることができます。ストールやカーディガン、レッグウォーマーなどを活用しましょう。
ぬるめのお風呂にゆっくり浸かる： 38～40度程度のぬるめのお湯に15分ほど浸かることで、副交感神経が優位になり、心身ともにリラックスできます。血行促進にも効果的です。
簡単なストレッチ： デスクワークの合間や就寝前に、肩をゆっくり回したり、首を左右に倒したりするだけでも、筋肉の緊張を和らげることができます。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,980 女性専用【ボキボキなし】やさしいのに肩が軽くなる専門ケア初回体験
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/17
-
●2026/3/17
-
●2026/3/17
-
●2026/3/17
-
●2026/3/17
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
ヒッカ 仙台(HIKKA SINCE1990)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,980 女性専用【つらい肩こり即実感】 その場で変化が分かる肩特化ケア初回体験
|
|
新 規 |
¥2,980 女性専用【肩が動かしづらい方】可動域を広げる肩専門ケア初回体験
|
|
新 規 |
¥2,980 女性専用【ボキボキなし】やさしいのに肩が軽くなる専門ケア初回体験
|
|
新 規 |
¥2,980 女性専用【デスクワーク肩こり】肩が重い方の専門ケア初回体験
|
|
新 規 |
¥2,980 女性専用 体重が増えてからつらくなった肩こりケア初回体験
|
|
新 規 |
¥2,980 産後・更年期の体重変化による肩こりケア初回体験
|
