【肩こり特化】ボキボキしない整体 HIKKA仙台SINCE1990
カタコリトッカ ボキボキシナイセイタイ ヒッカセンダイシンスイチキュウキュウゼロ
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ヒッカ 仙台(HIKKA SINCE1990)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/17
- 肩こりを引き起こす「負のスパイラル」
- 交感神経が優位な状態が続くと、血管が収縮して血行が悪くなります。特に、重い頭を支え、デスクワークやスマホ操作で酷使されがちな首や肩周りの筋肉は、血行不良の影響を受けやすく、酸素や栄養が不足し、老廃物が溜まりやすい状態に。
これが、ガチガチに固まったつらい肩こりの正体です。
さらに問題なのは、この状態が睡眠の質にも影響を及ぼすことです。夜になっても身体がリラックスモード（副交感神経優位）に切り替わらないため、寝つきが悪くなったり、眠りが浅くなったりします。
その結果、睡眠中に身体が十分に回復できず、翌朝も疲労やこりを持ち越してしまう…という「負のスパイラル」に陥ってしまうのです。
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