【肩こり特化】ボキボキしない整体 HIKKA仙台SINCE1990
カタコリトッカ ボキボキシナイセイタイ ヒッカセンダイシンスイチキュウキュウゼロ
- 整体・カイロ
- リラク
- 宮城県仙台市青葉区宮町４丁目３－２７
- 上杉イオンから車で１分 / JR仙山線「東照宮駅」徒歩8分 / （株）ハウテック2階 /
ヒッカ 仙台(HIKKA SINCE1990)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/23
- 女性のための完全プライベート空間で、リラックス
- HIKKA仙台は、JR仙山線「東照宮駅」から徒歩8分の場所にある、女性専用・完全予約制のプライベートサロンです。セラピストも女性ですので、周りの目を気にすることなく、お悩みをご相談いただけます。
完全個室の落ち着いた空間で、心と身体を解放する時間をお過ごしください。
春の不調を乗り切るためのセルフケア
ご自宅でできる簡単なセルフケアもご紹介します。デスクワークの合間などに取り入れてみてください。
1.
椅子に座ったまま、両手を頭の後ろで組む。
2.
息を吸いながら、ゆっくりと胸を開き、肘を後ろに引く。
3.
息を吐きながら、ゆっくりと元の位置に戻る。
ポイントは、肩の力は抜いて、胸の広がりを意識することです。無理のない範囲で、気持ちよく感じる程度に行いましょう。
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