【肩こり特化】ボキボキしない整体 HIKKA仙台SINCE1990
カタコリトッカ ボキボキシナイセイタイ ヒッカセンダイシンスイチキュウキュウゼロ
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ヒッカ 仙台(HIKKA SINCE1990)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/28
- ため息が増えたら要注意？「呼吸」と肩こりの深い関係
- 最近、無意識のうちに「はぁ…」とため息が増えていませんか？
実は、呼吸が浅くなると、肩こりが悪化しやすい状態にもつながります。
浅い呼吸のときは、胸やお腹ではなく、首や肩まわりの筋肉をたくさん使ってしまうため、知らないうちに肩がガチガチになってしまいます。
さらに、呼吸が浅いと、リラックスモードに切り替わりにくく、疲れも抜けにくくなってしまうのです。
HIKKAでは、整体を通して「ふかく息が吸える感覚」を取り戻していくことを大切にしています。
施術中に「呼吸がしやすくなってきたな」と感じたら、それは肩こり改善のサインかもしれません。
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