【肩こり特化】ボキボキしない整体 HIKKA仙台SINCE1990
カタコリトッカ ボキボキシナイセイタイ ヒッカセンダイシンスイチキュウキュウゼロ
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ヒッカ 仙台(HIKKA SINCE1990)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/29
- 朝からつらい…家事ルーティンがつくる肩こりとは？
- お弁当づくり、洗濯、掃除、ゴミ出し…
家族のための朝時間がひと段落したころには、「もう肩がつらい」という声をたくさん聞きます。
シンクに少し前かがみで立つ姿勢や、洗濯物を干すときに腕を上げる動きは、首・肩・背中にじわじわと負担をかけています。
さらに時間に追われていると、つい呼吸も浅くなり、肩に力が入りっぱなしの状態になってしまいます。
HIKKAでは、家事で酷使された肩や背中をゆるめるだけでなく、「力を抜いて立てる姿勢」に近づけていくことを意識しています。
「1日のスタートから肩が重い…」という方は、朝の家事の積み重ねがサインかもしれません。
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