【肩こり特化】ボキボキしない整体 HIKKA仙台SINCE1990
カタコリトッカ ボキボキシナイセイタイ ヒッカセンダイシンスイチキュウキュウゼロ
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ヒッカ 仙台(HIKKA SINCE1990)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/1
- 女性の肩こりとホルモンバランス
- 女性は男性に比べて、肩こりに悩む方が多いと言われます。その背景には、筋肉量の違いだけでなく、ホルモンバランスの変化も大きく関わっています。
生理前や生理中、更年期のタイミングで、「いつもより肩こりがひどい」「首こりと頭痛がセットでつらい」と感じる方は少なくありません。
ホルモンバランスが揺らぎやすい時期は、自律神経も乱れやすく、血流が悪くなったり、むくみやすくなったりします。
その結果、肩まわりや首の筋肉がこわばりやすく、慢性的な肩こりにつながることがあります。
また、睡眠の質が落ちることで、疲れが抜けにくくなり、より一層肩こりが重く感じられてしまうことも。
こうした女性特有の肩こりは、「気持ちの問題」や「年齢のせい」と片づけず、身体と心の両方をいたわるケアが大切です。
HIKKA仙台では、女性専用メニューもご用意し、その日の体調や生理周期に合わせて、無理のない範囲で首・肩・背中を整えていきます。ボキボキしないやさしい整体で、肩こりだけでなく、呼吸や眠りの質も一緒に整えていきましょう。
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