【肩こり特化】ボキボキしない整体 HIKKA仙台SINCE1990
カタコリトッカ ボキボキシナイセイタイ ヒッカセンダイシンスイチキュウキュウゼロ
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ヒッカ 仙台(HIKKA SINCE1990)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/4/1
- 肩こりと姿勢・猫背
- 「昔から猫背で、肩こりはもうあきらめている」

そんなお声をよく耳にします。猫背姿勢は、肩こり・首こり・背中のハリの大きな原因のひとつです。背中が丸くなり、頭が前に出る姿勢が続くと、首や肩の筋肉は常に引っ張られた状態になり、少しの作業でも疲れやすくなってしまいます。
猫背と肩こりを改善するためには、肩だけをもむのではなく、胸まわりやお腹、骨盤のバランスから整えていくことが大切です。特に、デスクワークやスマホ時間が長い現代では、肋骨まわりが固くなり、呼吸が浅くなっている方がとても多く見られます。呼吸が浅いと、肩や首の筋肉に余計な力が入りやすく、慢性的な肩こりにつながります。
HIKKA仙台の肩こり整体では、猫背や巻き肩が気になる方に対して、肩甲骨と肋骨の動きをやさしく引き出し、「自然と胸がひらく姿勢」に近づけていきます。強い刺激は使わず、身体が安心して力を抜けることを大切にしながら、肩こりと姿勢を少しずつ整えていきます。猫背と肩こりでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。

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