【肩こり特化】ボキボキしない整体 HIKKA仙台SINCE1990
カタコリトッカ ボキボキシナイセイタイ ヒッカセンダイシンスイチキュウキュウゼロ
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ヒッカ 仙台(HIKKA SINCE1990)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/8
- 体重の変化と肩こりの意外な関係
- 「ここ数年で体重が増えてから、肩こりがひどくなった気がする」
そんな声を、30～50代の女性からよくお聞きします。実は、体重の変化と肩こりには意外な関係があります。
体重が増えると、お腹まわりや上半身の重さを支えるために、無意識のうちに猫背や巻き肩になりやすくなります。
頭の位置も前に出やすくなり、その重さを首と肩で支える時間が長くなることで、肩こりが慢性化してしまうのです。
「肩だけをもんでもすぐ戻る」という方は、このバランスの崩れが影響していることも少なくありません。
当サロンでは、「痩せること」ではなく、「今の体型でも楽に立てる姿勢」を一緒に作ることを大切にしています。
肩こりを感じている部分だけを揉むのではなく、骨盤や背骨のバランスから整え、肩にかかる負担を減らしていきます。
体重の変化をきっかけに肩こりが気になり始めた方は、ぜひ一度身体の土台から見直してみましょう。
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