サロンのNEWSのブログ一覧
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花粉症の鍼治療(1)花粉症のシーズンに入る一か月くらい前から一週間に一度ペースで治療を始めることで花粉症シーズンに入った時に症状の軽減が期待されます。花粉症に効果のあるツ…
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ドライヤーでできるお手軽温灸お灸を誰でも手軽にできるのがドライヤー温灸です。冷え性対策のツボに10cm以上離して、1?2分間当てます。風呂上がりや朝、髪をセットするときなどに、…
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冷え性改善にお灸も有効(2)足三里(あしさんり)*ツボの場所:体育座りをすると、膝蓋骨(膝のお皿)のすぐ下(やや外側)にくぼみができます。そこに人差し指を添えて、指4本分…
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冷え性改善のお灸も有効(1)*お灸はツボを熱で刺激することで、効果的にさまざまな体の不調を緩和・改善する東洋医学の治療法です。お灸におすすめの冷え性に効くツボをご紹介しま…
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命門(めいもん)、腎兪(じんゆ)*ツボの場所:腰にある。「命門」(ヘソのちょうど裏側で、背骨と背骨の間)、「腎兪」(命門から指2本分外側)。*ひどく冷える場合は下腹部や腰…
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冷え性改善のツボ押し(4)関元(かんげん)*ツボの場所:へそから指幅4本分下にあるツボ。*ツボの押し方:手のひらでゆっくり5秒押します。*効能:血行促進や利尿に役立つといわ…
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冷え性改善のツボ押し(3)湧泉(ゆうせん)*ツボの場所:足の裏、つま先からかかとまでの約1/3のところに生じるくぼみ(足の指を曲げた際にできるくぼみで、第2と第3の指の骨の間…
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M冷え性改善のツボ押し(2)合谷(ごうこく)*ツボの場所:親指と人差し指のつけ根にある「合谷」。*押し方:反対側の手の親指をツボに、残りの四本指を手のひらに当て、5秒ほど押…
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冷え性改善のツボ押し(1)労宮(ろうきゅう)*ツホの場所:手のひらの真ん中、くぼんだところが「労宮」です。*押し方:反対側の手の親指の腹で、ここを5秒ほど押さえてからゆっ…
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風邪予防のツホ押し(3)太衝(たいしょう)*ツボの場所:足の甲、親指と人差し指の骨が交わるくぼみ部分。やや凹んでいるところ。*押し方:親指をツボにあて6~8回、息を吐きな…
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