アリリィアフターケアサロン
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アリリィ(ARILY)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/14
- 脂肪吸引後ダウンタイム早く治す3つの事/青山/外苑前
- こんにちは。
ダウンタイムケア専門サロン ARILY after care salon です。
脂肪吸引後、「想像以上に痛い…」「動くとズキズキする」
と感じる方も多くいらっしゃいます。
脂肪吸引後の痛みは、筋肉痛のような痛み＋炎症による痛みが重なって起こるため、
完全にゼロにすることは難しいですが、過ごし方次第でやわらげることは可能ですブログ画像
◆ 痛みの原因は「炎症」と「組織のダメージ」脂肪吸引では、カニューレで脂肪を吸引するため、
皮下組織に炎症が起こります。
この炎症反応が、
・ズキズキする痛み
・触ると痛い
・動かすと響くといった症状につながります。
これは体が回復している途中の自然な反応です。
◆ 痛みをやわらげるためにできること
圧迫固定を正しく行う！
圧迫固定は、むくみや内出血を抑えるだけでなく、
痛みの軽減にもつながります。
締め付けすぎず、医師の指示通りの圧で行うことが大切です。
◆ 痛みをやわらげるためにできること
冷やしすぎない！
術後すぐは冷却が有効な場合もありますが、
長時間冷やし続けると血流が悪くなり、
回復が遅れてしまうこともあります。
数日経過した後は、
無理に冷やし続けず、体を休めることを優先しましょう。
◆ 痛みをやわらげるためにできること
回復期の温熱ケア！
炎症が落ち着いてきた時期には、
深部をじんわり温めて血流を促すことで、
痛みや張り感が和らぐケースも多くあります。
ARILYでは、状態に合わせて適切な温熱ケアを行い、回復をサポートしています。
◆ 痛みは必ず少しずつ軽くなっていきます
脂肪吸引後の痛みは、
永遠に続くものではありません。
多くの場合、インディバケアをしっかり行っていると
日を追うごとに少しずつ楽になっていきます。
「いつまで続くの？」と不安になりやすい時期ですが、
焦らず体の回復を優先してあげてください。
まとめ
脂肪吸引後の痛みは、回復途中に起こる自然な反応です。
・無理をしない
・圧迫固定を正しく行う
・回復期には巡りを促すケアを取り入れる
ARILYでは、脂肪吸引後の痛み・むくみ・拘縮など、
状態に合わせたダウンタイムケアを行っております。
「痛みがなかなか引かない」
「体がつらくて動くのが大変」など、
お気軽にご相談ください。
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