アリリィアフターケアサロン
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アリリィ(ARILY)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/14
- インディバは1回でも効果ある？通うべき回数/青山
- こんにちは。ダウンタイム専門サロン
ARILY after care salonです。
よくいただくご質問が
インディバって1回でも意味ありますか？
インディバは、1回でも変化を感じる方は多いです。
ただし、目的によっておすすめの回数は変わります◆1回でも感じやすい変化
インディバは高周波温熱により
体の深部から温める施術です。
そのため1回でも
・体が軽くなる・むくみがすっきりする・張り感がやわらぐ
といった変化を感じる方が多いです。
◆なぜ複数回がおすすめ？
ダウンタイム中の体は
・浮腫・拘縮・神経の回復
などが段階的に変化していきます。
そのため
1回で終わるというより
回復に合わせて整えていくことが大切です。
◆回数の目安
状態にもよりますが
・軽めの施術 → 1～3回
・中程度 → 3～5回
・骨切りなど → 5回以上が目安です。
◆1回だけの人と通う人の違い
1回だけの場合一時的なスッキリ感はあります。
◆継続した場合
・むくみの抜け方・ラインの出方
・拘縮のやわらぎ
仕上がりに差が出ることもあります。
◆こんな方は1回でもおすすめ
・まず試してみたい・ダウンタイム初期のむくみが気になる
・イベント前に少しでもスッキリしたい
◆しっかり整えたい方は
・拘縮が気になる
・ダウンタイムが長い施術
・仕上がりを重視したい
※複数回のケアがおすすめです。
インディバは
・血流サポート
・リンパ循環促進
・筋緊張緩和
術後のインディバは、高周波の温熱作用で深部体温を上げ、
血流と代謝を劇的に改善します。
最大のメリットは、ダウンタイム（腫れ、内出血、痛み）の早期軽減と、
脂肪吸引後などに多い皮膚の硬縮・凸凹の解消（滑らかな仕上がり）です。
術後早期（抜糸前後）の開始が効果的です。
回復環境を整えるケアとして
取り入れられています。
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