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ほねごり接骨院 はりきゅう院 入間市役所前院のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/26
- 姿勢を支える「インナーマッスル」の重要性
その不調、身体の歪みとインナーマッスルが原因かも？
「インナーマッスル」の重要性慢性的な肩こりや腰痛が治らない」「疲れやすい」「姿勢が悪い」といったお悩みはありませんか？実は、その原因は**「身体の歪み」と、それを支える「インナーマッスルの弱さ」**にあるかもしれません。
身体の歪みが引き起こす不調
私たちの体は、足元から頭まで骨が連なっています。日常生活の癖やデスクワークなどでこのバランスが崩れると、背骨や骨盤が歪み、全身に様々な負担がかかります。
姿勢の悪化（猫背、反り腰など）
慢性的な痛み（肩こり、腰痛、膝痛）
血行不良や疲労感
姿勢を支える「インナーマッスル」の重要性
身体の歪みを防ぎ、正しい姿勢を保つには、体の深部にある**「インナーマッスル」**が非常に重要です。この筋肉が弱ると、身体の軸が不安定になり、アウターマッスルに過剰な負担がかかり、痛みや凝りを引き起こします。
院での根本アプローチ
院では、身体の歪みとインナーマッスルの両方に着目し、根本的な改善を目指します。
詳細な姿勢分析：あなたの体の歪みの状態と原因を詳しく特定します。
骨格・筋肉の調整：骨盤矯正などの手技で歪みを整え、硬くなった筋肉をほぐします。
インナーマッスルの強化：EMS機器などを使い、効率的にインナーマッスルを鍛え、良い状態を維持できる体づくりをサポートします
。ご自宅でのエクササイズ指導も行います。
身体の歪みを整え、インナーマッスルを強化することで、痛みのない快適な毎日と、疲れにくい健康な体を手に入れませんか？
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