【温活×自律神経ケア/リンパ/肩こり/ヘッドスパ】99-KUKU-大阪北堀江店
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投稿日：2025/12/22
- 風邪ひきさんこそ、よもぎ蒸し
風邪の引き始めに、悪寒がしたりしますよね。
そういうときには、ぜひよもぎ蒸しをしていただきたいです。
悪寒がするときは、身体が、体温を上げて
ウイルスと戦おうと頑張っている状態なのですが、
熱を作るために、すごくエネルギーを使います。
エネルギーを使わずに体温をあげられると、
これからウイルスと戦うエネルギーは残ったまま
戦える状態になりますよね。
だからこそ、座っているだけで
体温を上げてくれるよもぎ蒸しはとってもおすすめ！
一方、熱が既に上がっているときは、
体力を消耗してしまうので、よもぎ蒸しはおすすめしません。
ゆっくり安静にして、水分をたっぷり摂ってしっかり寝てくださいね。
熱が下がって、体力が回復してくるまで、よもぎ蒸しをするのは待ちましょう。
熱は下がっているけど、喉のイガイガだけ取れない、とか、
鼻づまりだけ残っている、という場合には、
よもぎ蒸しをしながらたっぷり深呼吸していただくのも手です。
鼻がスッキリ通るようになりますよ。
ただ、体力が落ちているときはいつもより疲れやすいと思います。
よもぎ蒸しは、短めの時間でお試しくださいね。
感染症の流行る季節ですが、
ぜひ、よもぎ蒸しで元気に過ごしましょう。
皆様のご来店お待ちしております。
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99-KUKU-
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