ルミエール(Lumiere)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/3
- 【倉敷】授乳後のそげに悩むママふっくらバスト復活！
- 「授乳を終えて、以前のような胸のハリがなくなり、そげ胸になってしまった」
と悩んでませんか？今回は、授乳後に胸がしぼむ原因と、ふっくらとしたバストを取り戻すための方法をご紹介します！
授乳後に胸がしぼんだように感じる主な原因は、
授乳のために発達した乳腺組織が元の状態に戻ることです。
さらに、授乳中の猫背などの悪い姿勢、睡眠不足による女性ホルモンの乱れ、サイズの合わないブラジャーの使用なども影響します。
特に、重くなった胸を支えるクーパー靭帯が伸びてしまうと、形が崩れやすくなります。
まずは、自宅でできるケアを見直しましょう(^○^)
食事では、大豆製品でイソフラボンを摂り、鶏むね肉などで良質なたんぱく質を補って栄養バランスを整えることが大切です。
また、入浴中に優しくバストマッサージを行って血流を促すことも効果的！
そして、今の自分の胸のサイズにしっかりと合うブラジャーを選び、下垂や型崩れを防いでみてください。
「セルフケアだけだと限界を感じる…」
そんな方は、バストケア専門サロンの利用もおすすめです♪
胸だけでなく、背中やデコルテ、脇下からしっかりほぐして全身の血流や筋膜のバランスを整えるケアを受けることで、ふっくらとしたハリを取り戻しやすくなります。
産後の体は命を育んだ証です。
女性としての自信を取り戻すために、自分を大切にするケアを始めてみませんか？
岡山/倉敷/バストアップ専門店/バストケア/バストアップ/バストサロン/育乳サロン/産後/授乳後
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