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心寿鍼灸院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/4
- 春と体の向き合い方
- こんにちは！
心寿鍼灸院の太田です！！
少しずつ暖かくなり、景色や空気に春を感じるようになりましたね。
日差しはやわらかく、外に出るのが気持ちいい季節です。
最近はご紹介でご来院いただく方も増えてきて有り難い限りです。
時間をいただく分、
来て良かったと思っていただける時間を過ごしていただけるよう、事前の準備をしっかりさせていただきます。
さて、春は心地良さを感じるのと同時に、
体にとって“ゆらぎやすい季節”でもあります。
・なんとなく体がだるい
・眠りが浅い
・肩や首がこわばる
・気分が落ち着かない
こうしたお声も、この時期は増えてきます。
気温差や気圧の変化、新生活への緊張など、
知らないうちに心も体もがんばっているのが春です。
だからこそ大切なのは、「がんばる」よりも「ゆるめる」こと。
朝の光を浴びる。
ゆっくり深呼吸をする。
湯船にしっかり浸かる。
首やお腹を冷やさないようにする。
ほんの少し意識するだけで、体の反応は変わってきます。
春は、新しいことが始まる季節。
同時に、自分を大切にすることを思い出す季節でもあります。
外に向かうエネルギーと、内側を整える時間。
そのバランスをとりながら、春と上手に向き合っていきたいですね。
今月も、皆さまの心と体が穏やかに整うお手伝いができれば嬉しいです。
――――――――――――
岡山市/倉敷市/吉備津/整体/指圧/ストレッチ/リラクゼーション/肩こり/ヘッドスパ/マッサージ/リンパ/産後/腰痛/足つぼ/肩甲骨/腸マッサージ/腸もみ/四十肩/五十肩/ぎっくり腰
想像よりやさしく 想像以上に届く
心寿鍼灸院
院長 太田 亮輔
連絡先：090-1115-1818
（ショートメッセージからのお問い合わせも大歓迎）
メール：18shinju18@gmail.com
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