アイノテ メディカルボディケア
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- 兵庫県西宮市田代町１－３リョウズガーデン２０３
- 駐車場あり◎阪急西宮北口駅から徒歩9分/西宮ガーデンズから徒歩5分
アイノテ メディカルボディケア(Ainote medical body care)のブログ
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投稿日：2026/2/26
- 花粉症で姿勢が崩れる？
- こんにちはAinote medical body care 清水です！花粉症の時期になると、
「肩がガチガチになる」
「首まで重い」
「頭が痛い」
そんな症状はありませんか？
実はそれ、花粉症による“鼻詰まり”が関係しているかもしれません。
(鼻が詰まる→口呼吸になる→頭が前に出る→首・肩に過剰な負担がかかる)
口呼吸になると、無意識に顎が下がり、気道を確保するために頭を前へ突き出す姿勢になります。
この状態では、首や肩の筋肉(呼吸補助筋)が常に働き続けることに。
本来使うべき横隔膜ではなく、首や肩で呼吸するクセがついてしまいます。
その結果、
・首こり
・肩こり
・頭痛
・だるさ
などが慢性化していきます。
Ainote medical body careでは、
◇呼吸の状態
◇胸郭の硬さ
◇頚椎の位置
◇姿勢
◇関節可動域
◇筋バランス
などを評価し、負担の根本原因を整えます。
花粉症は治さなくても、“花粉症で悪化する肩こり”は変えられます。
この時期、肩がつらい方は一度、呼吸と姿勢を見直してみませんか？
【Ainote medical body care】
兵庫県西宮市田代町1-3 RYO'S GARDENS 203
080-4985-2531
10:00～20:00(最終受付19:00)
定休日:不定休
阪急西宮北口駅 徒歩9分
(阪急西宮ガーデンズ 徒歩5分)
西宮北口整体/西宮整体/スポーツ整体/西宮北口スポーツ整体/理学療法士整体/完全個室/完全予約制/肩こり/腰痛/膝痛/慢性痛/痺れ/姿勢改善/根本改善/ケガ予防/再発予防/パフォーマンスアップ/コンディション/ストレッチ/マッサージ/トレーニング/筋膜リリース/猫背/巻き肩/反り腰/ストレートネック/O脚X脚/骨盤/肩甲骨/自律神経/呼吸ボディケア//セルフケア
花粉症/口呼吸/鼻詰まり/胸式呼吸
《HP》
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《LINE》
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《Instagram》
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