アイノテ メディカルボディケア
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アイノテ メディカルボディケア(Ainote medical body care)のブログ
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投稿日：2026/3/2
- その不調、本当に“筋肉”だけ？
- こんにちはAinote medical body care 清水です！「マッサージしてもすぐ戻る」
「ストレッチしても変わらない」
そんな方に多いのが、“筋肉以外”に原因があるケースです。
例えば、肩こり！
肩そのものではなく、
・呼吸の浅さ
・肋骨の硬さ
・骨盤の傾き
・足部の不安定性
など、離れた部位の機能低下が影響していることが少なくありません。
身体は“部分”ではなく“連動”で動いています。
Ainote medical body careでは、
◇姿勢評価
◇動作分析
◇関節可動域
◇筋バランス
◇呼吸パターン
などの評価を行い、「なぜそこに負担が集中しているのか」を明確にします。
その場だけ軽くするのではなく、負担がかからない身体の使い方へ。
慢性的な不調を繰り返している方こそ、一度“原因”から見直してみませんか？
本気で変えたい方、お待ちしています。
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