アイノテ メディカルボディケア
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- 兵庫県西宮市田代町１－３リョウズガーデン２０３
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アイノテ メディカルボディケア(Ainote medical body care)のブログ
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投稿日：2026/3/6
- 肩こりの原因は頭の位置？
- こんにちはAinote medical body care 清水です！「マッサージに行ってもすぐ戻る…」
そんな肩こりや首こりでお悩みではありませんか？
多くの方に共通している原因が“頭の位置”です。
人の頭の重さは約5～6kgほどあります。
これはボウリングの球と同じくらいの重さです。
本来は背骨の真上に乗ることで、首や肩の負担は最小限になります。
しかしスマホやデスクワークなどで頭が前に出る姿勢になると、
・首の筋肉が常に緊張する
・肩周りの血流が悪くなる
・慢性的なコリや頭痛につながる
といった状態になりやすくなります。
つまり肩こりの原因は「肩」ではなく、姿勢や動き方にあることが多いのです。
Ainote medical body careでは、その場のマッサージではなく、
・姿勢
・身体のバランス
・動き方のクセ
などを細かく評価し、原因から整えていきます。
「何をしても肩こりが改善しない」
そんな方は一度ご相談ください♪
【Ainote medical body care】
兵庫県西宮市田代町1-3 RYO'S GARDENS 203
080-4985-2531
10:00～20:00(最終受付19:00)
定休日:不定休
阪急西宮北口駅 徒歩9分
(阪急西宮ガーデンズ 徒歩5分)
西宮北口整体/西宮整体/スポーツ整体/西宮北口スポーツ整体/理学療法士整体/完全個室/完全予約制/肩こり/腰痛/膝痛/慢性痛/痺れ/姿勢改善/根本改善/ケガ予防/再発予防/パフォーマンスアップ/コンディション/ストレッチ/マッサージ/トレーニング/筋膜リリース/猫背/巻き肩/反り腰/ストレートネック/O脚X脚/骨盤/肩甲骨/自律神経/呼吸/セルフケア
《HP》
ainote-mbc.com
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