アイノテ メディカルボディケア
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- 兵庫県西宮市田代町１－３リョウズガーデン２０３
- 駐車場あり◎阪急西宮北口駅から徒歩9分/西宮ガーデンズから徒歩5分
アイノテ メディカルボディケア(Ainote medical body care)のブログ
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投稿日：2026/3/23
- 猫背を放置するとどうなる？
- こんにちはAinote medical body care 清水です！「姿勢が悪いのは分かっているけど…」
その“猫背”、放置していませんか？
猫背は単なる見た目だけの問題ではなく、身体の機能低下を引き起こす可能性があります。
◆猫背で起こる身体の変化
・背中が丸まる
・肩が前に入る
・頭が前に出る（ヘッドフォワード）
この状態になることで、
◇首・肩の筋肉が常に緊張
◇胸郭の動き低下(呼吸が浅くなる)
◇血流が悪くなり疲れやすくなる など
さらに進行すると、肩こり・頭痛・腰痛・自律神経の乱れにもつながります。
◆なぜ猫背になるのか？
・長時間のスマホやPC
・体幹筋の低下
・胸椎や胸郭、股関節などの硬さ
・日常の姿勢のクセ など
つまり、筋肉＋関節＋習慣の問題です。
【Ainote medical body careでは】
◇姿勢分析
◇脊柱・胸郭の可動性チェック
◇体幹機能の評価
などを行い、
・硬くなった部分は緩める
・弱い部分は使えるようにする
・正しい姿勢を維持できる身体へ
根本改善を目的に施術＋セルフケア指導を行います。
◆こんな方におすすめ
◇デスクワーク中心
◇姿勢が気になる
◇肩こり・首こりが慢性化している
気になる方は、お気軽にご相談ください♪
【Ainote medical body care】
兵庫県西宮市田代町1-3 RYO'S GARDENS 203
080-4985-2531
10:00～20:00(最終受付19:00)
定休日:不定休
阪急西宮北口駅 徒歩9分
(阪急西宮ガーデンズ 徒歩5分)
西宮北口整体/西宮整体/スポーツ整体/西宮北口スポーツ整体/理学療法士整体/完全個室/完全予約制/肩こり/腰痛/膝痛/慢性痛/痺れ/姿勢改善/根本改善/ケガ予防/再発予防/パフォーマンスアップ/コンディション/ストレッチ/マッサージ/トレーニング/筋膜リリース/猫背/巻き肩/反り腰/ストレートネック/O脚X脚/骨盤/肩甲骨/自律神経/呼吸/セルフケア/ボディケア
《HP》
ainote-mbc.com
《LINE》
lin.ee/has7zlV
《Instagram》
https://www.instagram.com/ainote_medical_body_care?igsh=bnowZzhmODUwcXMy&utm_source=qr
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