アイノテ メディカルボディケア
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- 兵庫県西宮市田代町１－３リョウズガーデン２０３
- 駐車場あり◎阪急西宮北口駅から徒歩9分/西宮ガーデンズから徒歩5分
アイノテ メディカルボディケア(Ainote medical body care)のブログ
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投稿日：2026/3/28
- 呼吸が原因？治らない不調
- こんにちはAinote medical body care 清水です！「姿勢を良くしても、なぜか不調が戻る」
そんな経験はありませんか？
実はその原因、“呼吸の質”に問題がある場合もあります。
本来、呼吸は横隔膜を中心に行われ、肋骨がしなやかに動くことで体幹が安定します。
しかし現代人は、
・デスクワーク
・スマホ操作
・ストレス
などの影響で「浅い呼吸」になりやすい傾向にあります。
結果として、
◇首や肩に力が入りやすい
◇猫背・巻き肩が助長される
◇腰痛や自律神経の乱れにも影響
といった不調につながります。
つまり、“姿勢だけ整えても根本改善にならない”ということ。
Ainote medical body careでは、姿勢・筋肉だけでなく「呼吸パターン」まで評価し、
◇横隔膜の機能改善
◇肋骨・背骨の可動性改善
◇無意識に整う姿勢づくり
までアプローチしています。
「何をしても戻る不調」でお悩みの方は、一度“呼吸”から見直してみませんか？
お気軽にご相談ください♪
【Ainote medical body care】
兵庫県西宮市田代町1-3 RYO'S GARDENS 203
080-4985-2531
10:00～20:00(最終受付19:00)
定休日:不定休
阪急西宮北口駅 徒歩9分
(阪急西宮ガーデンズ 徒歩5分)
西宮北口整体/西宮整体/スポーツ整体/西宮北口スポーツ整体/理学療法士整体/完全個室/完全予約制/肩こり/腰痛/膝痛/慢性痛/痺れ/姿勢改善/根本改善/ケガ予防/再発予防/パフォーマンスアップ/コンディション/ストレッチ/マッサージ/トレーニング/筋膜リリース/猫背/巻き肩/反り腰/ストレートネック/O脚X脚/骨盤/肩甲骨/自律神経/呼吸/セルフケア/ボディケア/呼吸
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