アオキシンキュウセイコツインカタコリヨウツウセイタイ
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あおき鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2026/4/2
- 頭痛を緩和ツボ
- ストレスや姿勢、疲労などが原因で、頭から背中にかけての筋肉が張ってしまい、血流が悪くなり起こる頭痛を「緊張型頭痛」と言います。
ツボを押してコリ・張りを和らげ、血流を改善することで、症状の緩和が期待できます。
・列缺（れっけつ）：手の甲の親指側、手首の横ジワから下に親指1.5本分くらいあるツボ。
ツボの位置は人によって多少異なるので、押してみて鈍い痛みを感じたり、気持ちよさを感じる場所を探してみてください。
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