ポノミー(Ponomy)のブログ
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投稿日：2026/3/14
- 筋膜ってなに？
横須賀で痩身エステをお探しの方へ！
Ponomyです♪
昨日『そもそも痩身ってなんですか？』
そう聞かれたので、
Ponomyで行っていることを少し紹介しようと思います。
まず最初に、
これやらなきゃ始まらない。
見逃しがちな『筋膜』についてです。
筋膜リリースという言葉が流行り出したのはいつでしょうか…
私が初めて聞いたのはコロナの時期に
やまぴーこと山下智久さんが筋膜ローラーを使用しているインスタを見て
なんだこれはとそのまま買いに行った思い出です笑
使用したことがある方はお分かりかと思いますが、とにかく痛い。
当時エステにあざだらけでいらした方を何人見たことか笑
無理矢理ほぐしても筋肉が痛む原因にもなりかねますので
注意が必要です。
『筋膜』は簡単にいうと全身を覆うスーツのようなもの。
同じ体制が続いたり、悪い姿勢でずっといたりするとどんどん硬くなり、
やがて鎧のような状態に…
ここが整わないと
いくら中身が変わっても滞りやすいままの状態です。
簡単なチェックとして
・背中で合掌はできますか？
私は出来ますがバキバキ音がします笑
Ponomyでは、
パワーレメディという3種の木を使用して
オイルで滑らせながら深部をほぐしていきます。
筋膜、リンパ、セルライトにアプローチをして
鎧を外しに来てくださいませ♪
横須賀エステ／北久里浜エステ／痩身エステ／筋膜リリース／ダイエット／体質改善
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