ビオスチームフシミ ハッコウオンカツサロン
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- 京都府京都市伏見区南部町※プライベートサロンのため詳細は予約確定後にお知らせいたします
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ビオスチーム フシミ(Bio Steam Fushimi)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/11
- 手足の冷えについて『養生の順番』
養生とは
養生とは、心身を整えて健康に保つこと。
東洋医学では、身体の状態を「気・血・水（き・けつ・すい）」のバランスで考えます。
東洋医学の基本「気・血・水」
気：生命エネルギー。自律神経、内臓の働き、メンタルの安定に関わる
血：栄養と潤い。女性特有の不調、冷え、肌や髪の状態に影響
水：体液の巡り。むくみ、だるさ、重さ、デトックス力と関係
この3つはどれか一つが欠けても、滞っても不調につながります。
身体はまず命に関わる大切な場所から整えていきます。
リンパ→血液→心臓.....最後に子宮。
手足の冷えが軽減してくるのは心臓の部分が整ってから。
その後、内臓や腸の働きが良くなり子宮が整っていきます。
冷え・婦人科系のお悩みがある方へ
手足の冷えが辛い方や、生理痛、生理不順でお悩みの方は、
先ずは１週間に一度のペースで通っていただくのがおすすめです。
長い時間をかけてゆっくり整えるよりも、
短期間に集中してケアすることで、身体が変化を覚えやすくなります。
その後は、2週間に1回、または1ヶ月に1回の
身体のメンテナンスとしてご利用いただくのもおすすめです。
※１週間に一度のご来店ご希望の方はお知らせください。特別料金でご案内させていただきます。
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