リハセイタイニイガタ
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- 新潟県新潟市中央区山二ツ５－２－６ 佐藤ビル１F
- JR越後石山駅から徒歩10分 新潟バイパス 紫竹山ICから約10分
リハ整体 新潟のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/5
- 【夜になると肩が痛い】それ、よくある原因があります
- 「昼は大丈夫なのに、夜になると肩がズキズキする」
「寝ようとすると痛くて眠れない」
この悩みはとても多いです。
特に
・五十肩
・肩こりが長期間続いている人
・肩の手術後
・糖尿病をお持ちの方
【夜に肩が痛くなる理由】
１．炎症が強くなる
副交感神経が優位になり痛みを感じやすくなる。
２．日中の疲労が蓄積する
日中の生活動作で筋・関節・腱にストレスが溜まり、夜間痛がでる。
３．寝る姿勢の影響(重力)
腕の位置によって、肩関節に負担がかかり痛みがでる。
【こんな場合は要注意！】
＊夜間痛＋動かすと激痛
＊夜間痛＋可動域制限
夜だけ痛いのはよくあること！と思われがちですが…
放置すると、より動きが制限される・反対側にも痛みが出る・回復に時間がかかるケースもあります。
夜間痛は炎症だけが原因とは限りません！
安静にしても痛い！安静にしてる方が痛い…
実際は
・関節の動き
・筋肉のバランス
・肩甲骨の動き
などが関係しているケースがあります。
当サロンに来られる方で多いケース
・病院リハが終了している
・湿布と痛み止めで様子見をしている
・でも肩が痛い
こういった方が多く来られます。
適切に対応すると改善するケースは多いです。
「歳だから…仕方ない」と言われた方も一度ご相談ください◎
＼＼我慢しないを当たり前に／／
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