リハセイタイニイガタ
- リラク
- 整体・カイロ
- 新潟県新潟市中央区山二ツ５－２－６ 佐藤ビル１F
- JR越後石山駅から徒歩10分 新潟バイパス 紫竹山ICから約10分
リハ整体 新潟のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/5
- 【自律神経って…なんなの？】
- 最近よく聞く「自律神経の乱れ」。
でも正直、
「そもそも自律神経って何？」
と思っている方も多いのではないでしょうか？
自律神経とは、自分の意思とは関係なく、体を自動でコントロールしてくれている神経です。
例えば…
・緊張するとトイレが近くなる
・リラックスすると眠くなる
・季節の変わり目に体がだるくなる
こういった反応も、自律神経の働きによるものです。
では、自律神経を整えるとは何か？
それは
「体が自然とリラックスできる状態を作ること」
当店では自律神経に直接アプローチするのではなく、肩・背中・呼吸・姿勢を整えることで、結果的に自律神経が整いやすい状態へ導きます。
特に今の季節は寒暖差が大きく、肩こり・頭の重さ・疲労感を感じやすい時期です。
当店ではツイストベンチやストレッチポールなどの運動も取り入れ、体幹から整えていきます。ただ揉むだけではなく、「なぜ不調が起きているのか？」まで考える施術です。
「なんとなく不調…」
そのままにしていませんか？体を整えて、気候の変化に負けない体づくりを始めましょう。
初めての方もお気軽にご相談ください。
ご予約お待ちしております。
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