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癒しのいづつ処のブログ
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投稿日：2026/3/20
- 疲れが抜けない人の特徴
- しっかり寝ているはずなのに
疲れが抜けない。
朝起きても体が重い。
夕方になるとぐったりする。
そんなことはありませんか。
40代、50代の女性から
とても多い相談です。
疲れが抜けない原因は
「忙しいから」だけではありません。
多くの場合
体が常に緊張している状態
になっています。
肩こりや腰痛が続くと
体は無意識に力が入ります。
すると
呼吸が浅くなる
血流が悪くなる
回復しにくくなる
という状態になります。
その結果
・寝ても疲れが取れない
・体がだるい
・やる気が出ない
という状態が続いてしまいます。
そのため当店では
肩
背中
骨盤
このバランスを整え
体が力を抜ける状態を作ります。
体が整うと
呼吸がラクになる
体が軽く感じる
疲れにくくなる
という変化が出てきます。
疲れが抜けない状態が続いている方は
一度カラダの状態を
確認してみてください。
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