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癒しのいづつ処のブログ
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投稿日：2026/3/22
- 疲れやすくなる本当の原因
- 最近
「疲れやすくなった」
そんな風に感じることはありませんか。
少し動いただけで疲れる
夕方には体が重くなる
休んでも回復しにくい
40代、50代の女性から
よく聞くお悩みです。
多くの方は
「年齢のせい」と思われますが
実はそれだけではありません。
原因の一つが
姿勢の崩れです。肩こりや腰痛が続くと
体は前かがみの姿勢になります。
この状態では
呼吸が浅くなる
体に力が入りやすい
血流が悪くなる
という状態になり
疲れが抜けにくくなります。
そのため
いくら休んでも
回復しにくくなります。
当店では
肩
背中
骨盤
このバランスを整え
体が自然に立てる状態を作ります。
姿勢が整うと
呼吸がラクになる
体の力が抜ける
疲れにくくなる
という変化が出てきます。
疲れやすさが続いている方は
一度カラダの状態を
確認してみてください。
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