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癒しのいづつ処のブログ
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投稿日：2026/3/23
- 腰痛が続く人の共通点
- 「腰が重い」
「朝起きると腰が痛い」
そんな腰の不調はありませんか。
40代、50代になると
腰痛を感じる方が増えてきます。
多くの方は
年齢
運動不足
が原因だと思われています。
しかし実際には
姿勢の崩れ
が大きく関係していることが
とても多いです。
長時間のスマホ
デスクワーク
家事の姿勢などで
・骨盤が後ろに倒れる
・背中が丸くなる
・体が前かがみになる
この姿勢が続くと
腰に負担がかかりやすくなります。
その結果
腰が重い
腰が痛い
疲れると腰にくる
という状態が起こります。当店では
腰だけをほぐすのではなく
骨盤
背中
肩
このバランスを整え
体が自然に立てる状態を作ります。
姿勢が整うと
腰の負担が減る
体が動きやすくなる
疲れにくくなる
という変化が出てきます。
腰の不調が続いている方は
一度カラダの状態を
確認してみてください。
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