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癒しのいづつ処のブログ
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投稿日：2026/3/29
- その疲れ、年齢ではありません
- 「最近、疲れやすくなった」
そんな風に感じることはありませんか。
少し動いただけで疲れる
夕方にはぐったりする
休んでも回復しにくい
40代、50代の女性から
よく聞くお悩みです。多くの方が
「年齢だから仕方ない」
と思われますが
実はそれだけではありません。
原因の一つが
体の緊張状態
です。
肩こりや腰痛が続くと
体は無意識に力が入ります。
すると
呼吸が浅くなる
血流が悪くなる
回復しにくくなる
という状態になります。
この状態が続くと
疲れが抜けない
だるさが続く
やる気が出にくい
という状態になります。
そのため当店では
肩
背中
骨盤
このバランスを整え
体が自然に力を抜ける状態を作ります。
体が整うと
呼吸がラクになる
体が軽くなる
疲れにくくなる
という変化が出てきます。
疲れやすさが続いている方は
一度カラダの状態を
確認してみてください。
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