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癒しのいづつ処のブログ
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投稿日：2026/4/2
- 春に不調が出やすい理由
- 4月に入り
なんとなく体がだるい
疲れやすい
肩こりがひどくなった
そんな感覚はありませんか。
季節の変わり目は
体調を崩しやすい時期です。
気温の変化
生活リズムの変化
環境の変化
こうした影響で
体に負担がかかりやすくなります。
特に40代、50代になると
肩こり
腰痛
疲れやすさ
といった不調が
出やすくなります。このとき多くの方が
しっかり休もう
無理をしないようにしよう
と考えますが
実はそれだけでは
回復しにくいことがあります。
原因の一つが
体の緊張と姿勢の崩れ
です。
肩や背中に力が入り
呼吸が浅くなることで
体が休みにくい状態になります。
そのため当店では
肩
背中
骨盤
このバランスを整え
体が自然に力を抜ける状態を作ります。
体が整うと
呼吸がラクになる
体が軽くなる
疲れにくくなる
という変化が出てきます。
春の不調を感じている方は
一度カラダの状態を
確認してみてください。
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ご予約はホットペッパーから可能です。
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