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癒しのいづつ処のブログ
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投稿日：2026/4/3
- なんとなく不調の正体
- はっきりした痛みはないけど
なんとなくだるい
疲れが抜けない
体が重い
そんな状態はありませんか。
40代、50代の女性から
よく聞くお悩みです。
この「なんとなく不調」は
気のせいではありません。
多くの場合
体のバランスの崩れ
が関係しています。
肩こりや腰痛がある状態では
体は無意識に力が入ります。
すると
呼吸が浅くなる
血流が悪くなる
回復しにくくなる
という状態になります。
その結果
はっきりした原因はないけど
ずっと調子が悪い
という状態になります。
この状態で
運動を増やしたり
無理に頑張ると
さらに疲れやすくなることもあります。
まず大切なのは
体が自然に力を抜ける状態を
作ることです。当店では
肩
背中
骨盤
このバランスを整え
自然に立てる状態を作ります。
体が整うと
呼吸がラクになる
体が軽くなる
疲れにくくなる
という変化が出てきます。
なんとなく不調が続いている方は
一度カラダの状態を
確認してみてください。
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