アイケアラボ キタセンジュテン
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アイケアラボ 北千住店(アイケアLaBo)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/6
- 【目を温めるとどうなる？】
- 「寝ても目の疲れが取れない」
そんな方は、夜の過ごし方を見直してみることが大切です。
日中に使い続けた目は、
夜の時間でしっかり回復させる必要があります。
そこでおすすめの習慣はこちらです。
・寝る1時間前はスマホやパソコンを控える
・部屋の明かりを少し落として過ごす
・目元を温めてリラックスする
・首や肩を軽くほぐす
・ゆっくり深呼吸をする
これらを意識することで、
目の筋肉の緊張がゆるみ、
回復しやすい状態を作ることができます。
また、自律神経も整いやすくなり、
睡眠の質の向上にもつながります。
北千住にある当店では、
目の周囲だけでなく首や後頭部まで整える
整体・マッサージを行い、
目の疲れをやわらげる施術を行っています。
施術後には
「目の軽さが違う」
「ぐっすり眠れた」
と感じる方もいらっしゃいます。
日々の習慣にプラスして、
定期的なケアもおすすめです。
北千住で整体やマッサージをお探しの方、
眼精疲労や目の不調でお悩みの方は、
ぜひ一度ご体験ください。
マッサージ 整体 ヘッドスパ 肩こり ボディトリートメント オイルマッサージ
視力を上げたい方、眼精疲労を取りたい方にもおすすめ！
北千住で眼の整体とマッサージ一緒に受けたい方は、ぜひお試しください♪
◆北千住駅5分
◆こっそり通えるプライベート空間
◆視力改善×眼精疲労の同時ケアが可能
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アイケアLaBo 北千住店
〒120-0034 東京都足立区千住2丁目37-1 ロイヤルハイツ白根 403号室
公式LINE：@202erlvs
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