メディカルプレミアムサロングラツィアツクバエキマエテン
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- 茨城県つくば市吾妻２丁目４ー１８ ディールつくば１Ｆ
- つくば駅徒歩1分！つくばエクスプレス、研究学園駅から1駅、万博記念公園から2駅
グラツィア つくば駅前店(Grazia)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/14
- 水分補給は何でしてますか？
- 先日は最高気温が25℃と夏日でしたね(*_*)
これから夏にかけてさらに気温が上がっていくので
水分補給はしっかり行いましょう！！！
皆様”水分”は何を摂られてますか？？？
時々、「コーヒーでも良い？」と仰るお方もいらっしゃいますが、お水を飲むことが大切です！
私達の体内を巡っているのはお水です。
身体の70％は水分ですので、汗をかいたり喉が渇いたらしっかり補給をお願い致します。
また汗にはミネラル等も多く含まれております。
それらが体内から排出されてしまうと身体機能に支障が出ますので、沢山汗をかかれましたら、
経口補水液+お水の組み合わせで召し上がられるのも効果的です！
スポーツドリンクもよろしいですが、糖分が高いのでお忘れなくm(__)m
【豆知識】
コーヒーや紅茶に含まれるカフェインには脱水作用がございますので、
お召し上がり過ぎに要注意でございます！！！
どうしても召し上がりたいお方は1日2杯までです。
お肌もお身体も脱水してしまいます。 アルコールにも同様、脱水作用がございます！
しっかり”お水”を摂って体もお肌も美しくしていきましょう！
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メディカルプレミアムサロンGraziaつくば駅前店
茨城県つくば市吾妻2-4-18 ディールつくば1階
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<アクセス>
つくばエクスプレスつくば駅A1出口すぐ
お車でお越しの方はDパーキングつくば駅前ビル駐車場にお停めください。
営業時間：10：00～21：00
定休日：不定休
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