【首肩こり/腰痛/整体/ヘッドスパ】The Preme(プレメ)人形町院
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- 東京都中央区日本橋富沢町１５－６ エマーレ日本橋富沢町３０１
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プレメ 人形町院(The Preme)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/26
- 【ギックリ腰】【ぎっくり腰】なんで起こるの？？
- こんにちは。
プレメ人形町院です。
昨日は五十肩についてブログを書きましたが、
本日はギックリ腰についてご説明いたします。
◎朝、顔を洗おうと前かがみになった瞬間…
◎荷物を持ち上げたとき…
◎くしゃみをしただけで…
突然動けなくなる、、、
いわゆる【ぎっくり腰】正式には急性腰痛症と呼ばれます。
■ぎっくり腰＝骨がズレた、ではありません
よく「骨がズレた」と言われますが、実際に骨が大きくズレているわけではありません。
多くの場合は、
・筋肉
・筋膜
・関節（椎間関節）
・靭帯
などに急な炎症が起きている状態です。
いわば腰で“軽い捻挫”が起きているようなものです。しかし痛みは急に来ますが、ギックリ腰は突然ではないことが多いです。
ぎっくり腰になる前に、
・慢性的な筋肉の緊張
・姿勢の偏り
・体幹の弱さ
・疲労の蓄積
・睡眠不足
などが積み重なっています。最後に小さなきっかけが加わり、限界を超えたときに発症します。
「くしゃみでなった」は、くしゃみが原因ではなく、積み重ねの結果です。
痛みが出たら、整形外科に行くことが多いと思いますが、よほど何かない限りは、痛み止めや湿布で終わってしまうことがほとんどです。
でもなかなか安静にして何日も過ごせる人は少ないと思います。お仕事に行かなければいけない、家のことをやらなければいけない、どうしてもの予定があるetc...
ギックリ腰は
・股関節
・背中
・首
・お腹
なども含めて施術を行うことが痛みを軽減させるにも再発予防にも重要です。
状態・状況によりますが、施術でお力になれる場合もあります。
お困りの際はぜひご相談ください♪
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【住所】
〒103-0006
東京都中央区日本橋富沢町15-6-301
【営業時間】
月～金 11:00～21:00(最終受付20:00)
土 10:00～18:00(最終受付17:00)
定休日:日・祝
予約欄が×でもお取りできる場合もございます。
公式LINEにてご相談ください。
↓↓↓↓
＠450myqqi
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