【首肩こり/腰痛/整体/ヘッドスパ】The Preme(プレメ)人形町院
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プレメ 人形町院(The Preme)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/3
- 【更年期】とは？いつから？原因は？
- いつも大切なお身体をメンテナンスさせていただきありがとうございます！
プレメ人形町院 加藤です。
本日は様々な症状に悩まれている方が多い【更年期】についてお伝えしていきます。
更年期とは、女性の体が「次のステージ」へと移り変わる大切な期間のことです。
一般的には45～55歳ごろに訪れ、閉経の前後約10年間を指します。
この時期に起こる一番の変化は、女性ホルモン（エストロゲン）の急激な減少です。
エストロゲンは、
・自律神経を整える
・血流を良くする
・骨や肌を保つ
など、体全体に関わるとても重要なホルモンです。
これが急に減ることで、体はバランスを取ろうとして様々な不調を感じやすくなります。
ただし、更年期は「病気」ではありません。
あくまで体の自然な変化です。
しかし、
・仕事
・家事
・子育てや親の介護
などが重なる年代でもあるため、心や体に負担がかかりやすい時期でもあります。
つまり更年期とは、「ホルモンの変化＋生活環境の変化」が重なるタイミングです。
無理に頑張る時期ではなく、自分の体と向き合い、整えていく時期と考えることがとても大切です。
次回は、具体的にはどんな症状がある？についてお伝えします。
おかげさまでホットペッパーから多くのご予約をいただいております。初めての方もお気軽にご相談ください◎
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【住所】
〒103-0006
東京都中央区日本橋富沢町15-6-301
※人形町駅と東日本橋駅、馬喰横山駅の中間で、みどり通り沿いにございます。
【営業時間】
月～金 11:00～21:00(最終受付20:00)
土 10:00～18:00(最終受付17:00)
定休日:日・祝
予約欄が×でも平日夜20時以降でもお取りできる場合もございます。
公式LINEにてご相談ください。
↓↓↓↓
＠450myqqi
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